نعم الجيران و الله!! كنت محملة بالأثقال.. و بالأحزان حينما دخلت موقع جيران.. حينما كنت أحس بالألم .. أدخل مدونتي و أتجول بين جيراني .. كنت أجد الكلمة الطيبة و راحة لا توصف.. عنوان مدونتي دعي عنك الحزن ... و بالفعل.. لم يدوم الحزن كثيرا.. و ها أنا عدت لتشاركوني فرحتي.. لعلي أستطيع أن أجد من تركتهم لمدة.. الفراق لم يكن سهلا و البعد لفترة كان لابد منه.. و لكنني عدت بأية حال و أريد أن ألقي التحية... [اقرأ المزيد]

الضغوط النفسية والاسترخاء ماهية الإسترخاء إن هدف الاسترخاء هو الوصول إلى النفس المطمئنة والتي يمتلكها من تيقن إيمانه بالله والقضاء والقدر، فلا معنى لتوتر الأعصاب والقلق إزاء الأمور التي تخرج عن نطاق إرادتنا، فإحساس المؤمن بأن زمام الأمور لن يفلت أبدًا من يد الله يقذف في نفسه الطمأنينة والسكينة، وهذا ما يؤكده حديث رسول الله - صلى الله عليه وسلم - الذي يقول فيه: (ارض بما قسمه الله لك تكن أغنى... [اقرأ المزيد]

في الليل دقائق غالية لا يعرفها إلا من واضب عليها و جربها،،   صلاة الليل هذه الصلاة التي يستجاب فيها الدعاء و ترفع إلى رب العزة  فيرسل لنا رسائله الربانية  العظيمة كعظمته. و أنا أفكر في هذا الموضوع  و في صلاة الليل ، اتصلت بي صديقتي الصغيرة  و بشرتني أعظم بشرى زوجها الذي كان في  المعتقل مع إبني قد تم الإفراج عنه وصلتني رسالة رب العزة الذي لا يمكن أن ينسى  عباده في كل مكان. و تذكرت تلك القصة الرائعة ... [اقرأ المزيد]

اليوم الثاني للعيد--- لا جديد --  العيد بدون عيد فقط اسمه يتردد على ألسنة البعض – يرن الهاتف و أجيب – كل عام و أنتم بخير --- لا أجيب – سكوت – تستغرب من اتصلت و تعيد الكلام و لم أجد ما أجيب سوى شكرا فأنا ليس لدي عيد أخطأت العنوان – هذا البيت ودع العيد منذ أن دخل الولد إلى المعتقل بسسب الإحتلال--  تفهم علي و تتأسف و لكنها تقول لي و لكنه العيد – أي عيد و الحزن يملأ القلوب !!!! أي عيد  و المشانق... [اقرأ المزيد]

في هذا اليوم الذي يختلف عن بقية الأيام أنه يوم عرفة  فلماذا لا يكون لنا وقفة معه و لنكثر من الدعاء و كم نحن بحاجة إليه -- بسبب ما نمر به من محن و من أحزان -- لعل الله ينظر إلينا و يرحمنا -- أدعوا معي  أن يوحد كلمتنا  و  ننسى الأحقاد  أدعوا معي لأهل العراق و فلسطين   الإكثار من التهليل والتسبيح والتكبير في هذا اليوم: فعن ابن عمر رضي الله عنهما قال: (كنا مع رسول الله صلى الله عليه وسلم في غداة عرفة،... [اقرأ المزيد]

كنت أسأل نفسي دائما لماذا لا أحب الشات -- حتى عندما أتحدث مع أختي أو مع أهلي  أمل بسرعة-- و آخر  مرة أنهيت الموضوع و لم أعد أفتح المسنجر -- حتى أنني عندما أجد ابنتي تتحدث إلى صديقتها أطلب منها أن تحاول التقليل منه و من خلال تصفحي لقراءة بعض المواضيع وجدت هذه القصة  فارتأيت أن تكون درسا لمن لا يفكر في العاقبة أرجو أن يقرأها الجميع و نسأل الله العفو و العافية لكل المسلمين و المؤمنين   اللهم آمين  ... [اقرأ المزيد]

    ســم النحل مستحضر بيولوجى معقد يؤثر على الجسم بأكمله ويزيد قدرته على المقاومة اذ يتركب من حمض اللأيدروكلوريك والفورميك والأرثوفوسفوريك والكولسين والهستامين والتبوفان وفوسفات المغنسيوم والكبريت. كما يحتوى رماده على آثار النحاس والكالسيوم وعلى نسبة كبيرة من البروتينات والزيوت الطيارة وهى التي تحدث الألم عند اللسع الذي تحدث تأثيره السام كأي مادة بروتينية تحقن في الجسم .   فسمّ نحلةِ... [اقرأ المزيد]

مغلي الشعير يزيل الاكتئاب والهم والحزن ويغير في الشخصية سبق لذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم ) 0 النواقل العصبية وكيف تعمل مم يتكون جهازنا العصبي ؟ بكل بساطة إنه يتكون من ترليونات من الخلايا العصبية ذات الشكل الفريد , ونقول إنه شكل فريد , لأنه لا يوجد ما يشبهه بين الخلايا الأخرى من خلايا الجسم , فالخلية العصبية تتميز بوجود رأس لها , وهو ما يعرف باسم جسم الخلية , ويخرج من جسم الخلية هذا... [اقرأ المزيد]

دائما نلجأ إلى الذكريات فهي كالقيد الساحر الذي لا نقدر أن نتخلص منه مهما مرت الأيام و تعددت السنين. فهي في دواخلنا  ذكريات الطفولة و ذكريات الجامعة هذه التعويذة الدافئة هذا المرفأ الذي نلجأ إليه عند كل حزن و عند كل إنكسار --- عندما تحاصرنا الأيام و تضيع منا الأحلام – ترسو سفينتنا قبل أن تغرق، نقف لنأخذ قليلا من الراحة . اليوم هو كسائر الأيام لم يختلف فيه شيء، الأخبار هي نفس الأخبار، لم نسمع أن فلان... [اقرأ المزيد]

لماذا .... الأم وحدها تسابيح وخواطر الشعراوي قال تعالى : ( وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ إِحْسَانًا حَمَلَتْهُ أُمُّهُ كُرْهًا وَوَضَعَتْهُ كُرْهًا وَحَمْلُهُ وَفِصَالُهُ ثَلَاثُونَ شَهْرًا حَتَّى إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ) وفي سورة لقمان : ( وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ... [اقرأ المزيد]